Развлекательный игровой портал

Футбольный фристайл – это самостоятельный вид спорта, суть которого заключается в выполнении трюков мячом различными частями тела. Подробнее об истории футбольного фристайла и этапах его становления читайте здесь.

Каждый желающий может начать заниматься футбольным фристайлом. Главное – желание.

Для начала необходимо уметь стабильно чеканить, хотя бы 100-200 раз. Без этого никак. Прежде чем пробывать какие-то трюки, убедитесь, что вам не составляет труда набить мячом сто раз. Это начальный этап – после того как у вас появится определенный контроль мяча – вы можете обратиться к просмотру фристайл видео и изучению непосредственно трюков.

Всего выделяют четыре дисциплины футбольного фристайла:

LOWER body/LOWERS (в России за ними закрепилось более привычное русскому уху название – ловеры) – перебрасывание мяча через ногу разными способами, выполнение продолжительных комбинаций (комбо) обеими ногами стоя.

Эти трюки можно условно разделить на 4 категории трудности. Хотя эта классификация не идеальна – она все же отражает действительную сложность отдельных трюков.

Beginner/Easy Tricks – трюки для начинающих. Эти простые движения необходимы для освоения более трудных трюков. Особое внимание стоит уделить трюкам – ATW, HATW и HTW. Это главные составные любого lower комбо, и их стабильное и продолжительное исполнение является важным показателем уровня фристайлера.

Intermediate/Normal Tricks – трюки средней категории сложности. Большинство из них – это производные из двух простых движений – например – TATW – это ATW и Crossover nt, а AMATW – это HTW и Crossover nt. На этом этапе вы будете чаще встречаться с понятием – NT. NT (англ. – no touch) – подразумевает отсутствие промежуточного касания между трюками в комбо.

Advanced/Difficult Tricks – трюки повышенной сложности.

Master/Pro Tricks – самые сложные трюки футбольного фристайла. Большинство из них трехоборотные.

Ниже видео, которое дает хорошее представление об этой дисциплине фристайла. Skora, Rocco, Tobias и Аzun.

UPPER body/UPPERS (апперы) – прием мяча на шею, грудь, голову, различные перекаты, перебросы.

Большинство трюков этой категории имеют название столов (stall – удержание) и роллов (roll – перекат). Аперы разделяют на:

Боди трики (body tricks) – трюки, выполняемые на груди, плечах и шеи – в верхней части тела.

Фэйс трики (face tricks) – трюки, выполняемые различными частями головы.

Апперы очень популярны в России и Польше. В России хотелось бы выделить Турлакова, Сэма (Влада Самощенко) и RomanFF. Ниже видео SAMuel Upper Combos 2 – дает очень хорошее и целостное представление об апперах. Особенно стоит обратить на стиль и чистоту исполнения трюков.

SITDOWN/SITTING/SITS (ситтинг) – трюки, выполняемые сидя. Чтобы подробнее познакомиться с этой дисциплиной футбольного фристайла, читайте – Sitting/Ситтинг – читать в первую очередь!.

Ниже – ситтинг от Matte Linder-а.

GROUND moves (граунды) – трюки на земле. Эти трюки – самые легкие для освоения – хотя отдельные Акки (голл. – Akka) представляют собой очень сложные движения.

Это четыре основных дисциплины. Большинство фристайлеров отдают предпочтение какой-то одной из них. Хотя есть и такие, которые одинавково хоршо владеют  ловерами, аперами,  ситтингом и граундами на одинаково высоком уровне. Яркий пример такого фристайлера – это Azun.

Футбольный фристайл  требует большой самоотдачи и терпения – не ждите быстрого результата. Каждый трюк потребует от вас времени и труда. Для оптимального прогресса необходмо регулярно тренироваться и сохрнять мотивацию. Вы должны четко, осознать, чем является фристайл для вас.

Фристайл видео – это главный источник вдохновления для фристайлера. На нашем сайте вы можете познакомиться с новинками фристайл проката. Рубрика «Видео» обнавляется каждую неделю. Чтобы скачать понравившееся видео – прочитайте «Как скачать видео с этого сайта?».